CrossFit

CrossFit

CrossFit to świadomy system treningowy, który gwarantuje stały rozwój oraz stanowi uniwersalny trening siłowy i kondycyjny. CrossFit jest programem mającym na celu wszechstronną poprawę sprawności fizycznej ludzkiego ciała. Skupia elementy wielu różnych dyscyplin sportowych, dzięki czemu treningi zawsze są różnorodne. Program opiera się na funkcjonalnych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, które prowadzą do poprawy cech motorycznych człowieka. Trening CrossFit jest odpowiedni dla każdego, ponieważ z łatwością można go dostosować do poziomu wytrenowania, niezależnie od wieku czy płci.

 

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA


hiveCROSSFIT