Team

Team

HEAD COACH

Agnieszka Derek, instruktor SFG I oraz czynna zawodniczka kettlebells. V-ce Mistrzyni i Mistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle. Jak sama mówi “Jeśli dostrzeżesz możliwość, która Cię poruszyła, rzuć się na nią ze wszystkim co masz!”. Innymi słowy, sport w życiu Agnieszki to ogromna pasja! Swoją przygodę ze sportem, jak i samymi odważnikami kettlebell Agnieszka rozpoczęła dość późno, ale zdecydowanie w odpowiednim momencie. Wyznaje zasadę, która mówi, że należy doskonalić siebie a przede wszystkim technikę wykonywanych ćwiczeń. Dlatego Agnieszka stopniowo dojrzewała do tego, by być człowiekiem drogi, a nie celu. Obecnie prowadzi treningi Kettlebells oraz CrossFit Beginers, na których z przyjemnością zaopiekuje się na przykład osobami, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem!

NASI TRENERZY

 

Aleksander Krukar, zawodnik klubu ekstraklasy podnoszenia ciężarów AZS AJD Częstochowa. Posiada kilkuletnie doświadczenie w dyscyplinie dwuboju olimpijskiego i jest jej licencjonowanym instruktorem a także posiada certyfikat CrossFit Level 1 Trainer. Ma za sobą wiele startów na szczeblu Mistrzostw Polski (medalista Mistrzostw Polski Seniorów, wielokrotny medalista Akademickich Mistrzostw Polski, drużynowy V-ce Mistrz Polski Seniorów oraz do lat 23). Olek to absolwent AWF, trener personalny, pasjonat sportów zaliczanych do atletyki ciężkiej. Uważa, że trening ciężko atletyczny przeznaczony jest dla ludzi różnego pokroju, ponieważ wymusza pokonywanie własnych słabości i przekraczanie barier. Najważniejsza dla Aleksandra jest przede wszystkim odpowiednia motywacja! Podstawowy motor napędowy, który pcha do przodu. Wykształcenie i doświadczenie pedagogiczne dają gwarancję, że jego treningi są doskonale dopasowane do każdego niezależnie od wieku czy płci! Aleksander prowadzi zajęcia grupowe a także trening personalny.

 

trener personalny czestochowa

Kasia Cierpiał trenerka personalna specjalizująca się w CrossFit. Kasia to dynamiczna i pełna życia osoba, która nie tylko kocha ten sport, ale również jest zafascynowana możliwościami, jakie daje ludziom do poprawy kondycji fizycznej i zdrowia ogólnego. Kasia nieustannie dąży do doskonalenia siebie jako trenerki i jako zawodniczki CrossFit, co sprawia, że jest inspiracją dla swoich klientów. Jej podejście do treningu opiera się na zasadach CrossFitu, które obejmują różnorodność, intensywność i funkcjonalność. Kasia doskonale wie, jak skutecznie połączyć elementy siłowe, wytrzymałościowe i metaboliczne, aby zapewnić swoim klientom kompleksowy trening, który przynosi im najlepsze rezultaty. Jako trenerka personalna, Kasia jest bardzo zaangażowana we współpracę ze swoimi podopiecznymi. Rozumie, że każdy ma inne cele i poziom zaawansowania, dlatego jej podejście jest indywidualne i dopasowane do potrzeb każdego klienta. Stawia na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, jednocześnie zachęcając do przekraczania własnych granic i osiągania coraz to wyższych wyników. Kasia nie tylko pomaga klientom osiągnąć swoje cele fitnessowe, ale również inspiruje ich do większej pewności siebie i motywuje do ciągłego rozwoju. Jej entuzjazm i pozytywne podejście sprawiają, że treningi z nią są nie tylko wyzwaniem fizycznym, ale również przyjemnością i okazją do osobistego rozwoju.
Rafał Olesiak jest trenerem personalnym i pasjonatem zdrowego stylu życia. Jego wieloletnie doświadczenie w wielu dyscyplinach sportowych daje mu unikalną perspektywę spojrzenia na sport. Pasja do ruchu jest zaraźliwa i motywuje go do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności oraz poszerzania wiedzy. Rafał ukończył kursy i szkolenia takie jak: Gimnastyka w treningu personalnym, Trener personalny, Dwubój olimpijski w treningu personalnym, Pose Method of Running i Oxygen Advantage. Patrzy na ruch holistycznie, biorąc pod uwagę nie tylko cele treningowe, ale także ogólny stan zdrowia i samopoczucie. W swojej pracy Rafał korzysta z różnorodnych technik i metod treningowych, aby dostosować programy ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i możliwości swoich podopiecznych. Uważa, że zdrowie i kondycja fizyczna są nierozerwalnie związane z dobrym samopoczuciem i jakością życia, dlatego każdy plan treningowy tworzy z myślą o całościowym podejściu do zdrowia.
Mateusz Bajor trener personalny oraz instruktor fitness. Jego sportowa przygoda rozpoczęła się od treningu siłowego, a z biegiem czasu przerodziła się w fascynację Crossfitem. Pasja ta trwa od 8 lat, czego zwieńczeniem są starty na różnego rodzaju zawodach oraz eventach sportowych. Dodatkowo Matusz jest też pasjonatem wszelkiego rodzaju aktywności oraz zdrowego stylu życia. Wraz z rozwojem pasji, świadomości sportowej oraz poprawy swojego performance zdecydował się dzielić się swoją wiedzą z innymi. Mateusz stale rozwija się, aby być jeszcze lepszym trenerem i aby przekazywana przez niego wiedza była na jak najwyższym poziomie. Jako trener szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo podopiecznych Jednocześnie motywuje i zachęca podopiecznych do wchodzenia na wyższy poziom sprawności, tak aby stawali się lepszą wersją siebie.

ZAPISZ SIĘ NA I DARMOWY TRENING